Érezted már azt, hogy szeretnéd megérteni és elfogadni a másikat, de ez visszafelé nem történik meg? Ez a webinár neked szól, ha úgy érzed, lemondasz egy részedről a másikért. Frusztráló a helyzet, amikor keresed, de nem találod a megoldást. Erre az érzésre nyújtok neked egy megoldást. Az általam mutatott technikákkal helyreállítjuk a belső békéd, ezzel segítve a megoldást.

Megmutatom, megnézzük közösen, hogy a gyász melyik szakaszában vagy és annak megfelelően gyakoroljuk azt a technikát, amire Neked szükséged van.

Volt már, hogy nem tudtad leállítani a gondolataidat még este sem? Nem kell megszüntetned a gondolataidat ahhoz, hogy megnyugodj. Ezen a webináron megnézzük, hogyan lehet lehalkítani a gondolatokat és hogyan szerezhetitek vissza az irányítást az elmétek fölött. Ez a webinár neked szól, ha nem tudod, hogyan nyugodj meg egy stresszhelyzet után. Ha újra és újra pörgeted a lehetséges forgatókönyveket, vagy a megtörtént eseményt a fejedben.

Biztonságos, elfogadó légkörben segítelek a tudatos légzés és relaxáció eszközeivel, hogy megtaláld a számodra legjobb utat a belső nyugalomhoz.

Mesés történetekkel, játékos légzőgyakorlatokkal és vezetett relaxációval segítjük a gyerekeket, hogy könnyebben megéljék a nyugalmat és az örömteli kikapcsolódást.

Egy biztonságos tér, ahol a tudatos légzés segítségével megpihenhetsz, elcsendesedhetsz és feltöltődhetsz.