Empátia vagy önfeladás?
Hogyan szeressem a másikat, ha nem szeretném feladni önmagam? Bejegyzés szövege: Érezted már azt, hogy szeretnéd megérteni és elfogadni a másikat, de ez visszafelé nem történik meg? Ez a webinár neked szól, ha úgy érzed, lemondasz egy részedről a másikért. Frusztráló a helyzet, amikor keresed, de nem találod a megoldást. Erre az érzésre nyújtok neked […]
Gyász feldolgozása és megélése
Hogyan könnyíthető a gyász? Mik azok a technikák, amik segítenek feldolgozni a veszteséget? Bejegyzés szövege: Megmutatom, megnézzük közösen, hogy a gyász melyik szakaszában vagy és annak megfelelően gyakoroljuk azt a technikát, amire Neked szükséged van.
Stressz, túlgondolás és szorongás
Nem kell megszüntetned a gondolataidat ahhoz, hogy megnyugodj. Bejegyzés szövege: Volt már, hogy nem tudtad leállítani a gondolataidat még este sem? Nem kell megszüntetned a gondolataidat ahhoz, hogy megnyugodj. Ezen a webináron megnézzük, hogyan lehet lehalkítani a gondolatokat és hogyan szerezhetitek vissza az irányítást az elmétek fölött. Ez a webinár neked szól, ha nem tudod, […]
Nyugalom Neked – egyéni foglalkozás
Dátum: 2026. augusztus 10. Időpont: 16:00 Egy óra, ami csak Rólad szól. Bejegyzés szövege: Biztonságos, elfogadó légkörben segítelek a tudatos légzés és relaxáció eszközeivel, hogy megtaláld a számodra legjobb utat a belső nyugalomhoz.
CsendManók Klubja
Dátum: 2026. augusztus 10. Időpont: 16:00 A Csendmanók Klubjában a nyugalom is kaland. Bejegyzés szövege: Mesés történetekkel, játékos légzőgyakorlatokkal és vezetett relaxációval segítjük a gyerekeket, hogy könnyebben megéljék a nyugalmat és az örömteli kikapcsolódást.
Nyugalom Köre meditáció
Dátum: 2026.08.08. Időpont: 16:00 Vezetett meditáció a belső nyugalomért. Bejegyzés szövege: Egy biztonságos tér, ahol a tudatos légzés segítségével megpihenhetsz, elcsendesedhetsz és feltöltődhetsz.
Lélegzet harmóniája
A foglalkozás során egyszerű, könnyen elsajátítható légzéstechnikákkal segítelek abban, hogy csökkentsd a stresszt, megnyugtasd az idegrendszered, és közelebb kerülj a testi-lelki egyensúlyhoz. Dátum: 2026.08.07. Időpont: 16:00 Fedezd fel a tudatos légzés erejét!